אף אחת מהנשים לא רוצה לבלות את כל היום במטבח, גם אם היא גדולה, מוארת ומרוהטת כל מיני ציוד עזר. לפעמים נדמה שהוא במטבח, אנחנו מבלים חצי מהחיים שלך! אבל מה אם אתה מפעיל מאוחר תשמח לפנק את יקיריכם עם משהו טעים, אבל אין לך מספיק זמן בשביל זה? נסו להכין מראש!
כמובן, הדרך הקלה ביותר כדי לקנות כמה תערובת עוגה בדרך הביתה מהעבודה, גם, או להזמין טייק אוויי מכל בית. בדיוק כשאתה חושב שזה די יקר, אבל זה לא ברור מה ההשפעה על הבריאות שלך! לכן אני מציע לך ללמוד את 5 הטריקים כי יפחית את זמן הבישול, ולאפשר לך "לארגן" תפריט במשך השבוע השלם!
הכנת מזון במשך השבוע
כלי באיכות גבוהה
אגב, זה תחביב מאוד חשוב. כדי להתכונן כיף, מהיר, ללא כל בעיות, יש צורך לקבל סירים ומחבתות טובים. אל תשכח שעכשיו הרבה מכשירים טכניים שונים: מיקרוגלים, multivarok, בלנדר, מעבד מזון, וכו ' טכניקה זו תפחית את זמן הבישול באופן משמעותי. לדוגמה, כדי לבשר להפשיר יכול להיות הרבה יותר מהר במיקרוגל, ביצה להקציף - מיקסר או blederom. הצורה האיכותית לאפיית, מחבת עם מחבת טפלון מצופה עם תחתית עבה, terochka נוח, סכינים חדים. אל תהססו, מנות שהוכנו על ידי הצלחות עמוקות האיכות להתברר טעימות הרבה.
הכנות מראש
אם אתה narezhete לקדם ועשבי תיבול הקפאה, פרות וירקות, זה מאוד לחסוך זמן בישול. מזון קפוא כל מינרלים וויטמינים נשמרים, אבל את הטעם הם לא משתנים לאחר טיפול בחום. ראית במרכולים למכור סלטים קפואים, ירקות מעורבים, אשר להרתיח למדי במשך 2-3 דקות במים רותחים, והוא יכול להיאכל. אבל, מה אתה גנבת מוצרים מוגמרים למחצה, כשאפשר לשלם עבור שעה של זמן, ועלול להכין במו ידיהם? כמו כן עם בשר. לדוגמא, בשר בקר טחון יכול להיות קפוא במנות, וזה יקטין את זמן הבישול. אתה יכול להתקדם צלעות מקלות, אם אתה רוצה, אתה יכול אפילו כופתות מקלות, שלהם, בבית! אתה יכול לבשל פנקייק עם בשר או כל מילוי אחר, ולהקפיא אותם. ואז פשוט צריך להתחמם מקפיא, ניתן לצרוך. רק במקרה הזה תצטרך להיות חשוף טיפול בחום טחון, ודוחפים אותו פנקייק. הבשר ניתן לחתוך לחתיכות a la carte, סטייקים מתקבלים, אשר לאחר מכן ניתן יהיה מספיק כדי לקבל אותו, לטבול בבלילה ומטגנים. אתה יכול מראש הקפאת ערכת חמיצה, גזר מגורר ובצל קצוץ למרק, צלי עבור naborchiki. זה שימושי כדי לקבל, הוא טיפול בחום, ואת זמן הבישול הוא מופחת על ידי מספר פעמים!
ראה גם: כפי להסיק מן המפרקים ואת חומצת שתן בגוף כולו
הפרדה של בישול למשך כמה ימים
נניח שאתה צריך לבשל משהו מסובך וצורך זמן, אז פשוט לחלק את הבישול למשך כמה ימים. לדוגמה, אפשר להשרות את הבשר ביום הראשון, ואילו השני יהיה לחתוך ירקות בלבד, ניתן לאפות צלחת! אם אתה אוהב פנקייק, אבל לא רוצה להתעסק במשך זמן רב עם המבחן, ואז לחבר את כל החומרים היבשים ביום אחד, ובמקום אחר, להוסיף את העובדה כי הנוזל, ואופים.
הכנת סימולטני של מוצרים שונים
ואז אני חוזר שוב, אם יש בשר בקר טחון, להפוך את הקציצות, פנקייק nafarshiruyte, כופתאות Nalepa. מבשלים כמה מנות. אם הבשר אפוי בתנור, אתה יכול לשים מיד לתנור וירקות לקישוט.
שרידי ארוחות
מבשלים כמויות גדולות. לדוגמא, מרק או מרק יכול להיות מוכן לבטח 3-4 ימים. לארוחת ערב, אתה יכול לאפות חתיכה גדולה של בשר או דגים, ויש ארוחה במשך ימים.
אל תהיה עצלן להקדיש יום אחד ארוחות מוכנות לשבוע. אז אתה מצמצם את זמן הבישול יהיה פחות זמן לבלות במטבח, ואת יקיריכם תמיד יהיו מסוגלים לאכול בבית אוכל בריא.
ראה גם: מדינת 7 של הציפורניים שלך, אשר ניתן לומר על הבעיות בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/poleznoe/gotovim-edu-na-nedelju-vpered.html
