עם כאב ברכיו מול יותר ויותר אנשים מדי שנה. דלקת פרקים, arthrosis, polyarthritis - עבור מחלות שונות, אך תחושות דומות, הכאב הוא בלתי נסבל לפעמים, נוקשות, דלקת.
מצאתי את התקליטים הישנים של סבתא, מתכונים פופולריים, ידוע לפני שנים רבות. עכשיו אנשים פשוט לרוץ אל גלולות המרקחת וקנה כאב ומשחות, אשר מסייעת במשך זמן קצר. אז, כאשר נגעתי וכאב ברכיים, והרופא arthrosis מאובחן, גם אני, ארוך מיוסר, ואני מסכים כי בלי ליפול, עד שהגעתי מתכונים אלה. עזר לי, הכאב נעלם!
תמיסת מתכון
יוצקים 20 גרם של עלי אקליפטוס שני ליטרים של מים רותחים, ולהשאיר שעה zakuporte, זן בבקבוק זכוכית כהה. לשתות 3 פעמים ביום 50 מ"ל במשך שבועיים 30 דקות לפני הארוחה.
מתכון vtirki
בשנת בקבוק כהה לשים 100 גרם של עלי אקליפטוס כתוש, להוסיף חופשת וודקה 0.5 ליטר Infuse 5 ימים. vtirku כזה צריך להיות מיושם המפרקים כואבים בתנועה סיבובית לפני השינה. אם אתה פוגע הידיים, אתה יכול למרוח אותו 2 פעמים ביום, אם המותניים - 3 פעמים ביום. השתמש חודש.
ראה גם: למה שיבולת שועל יכול להזיק לארוחת בוקר
והנה כמה טיפים נכתבו למחברת של הסבתא!
ראש
הקפד לעבור במהלך היום. כאשר עבודה בישיבה - להתחמם, להסתובב בחדר, לנסות לנסוע פחות ברכב פרטי או בתחבורה ציבורית, הליכה טובה.
לשמור על המשקל שלך הוא נורמלי
על ידי הגדלת המשקל של העומס על מפרקים עולה, ויש ללבוש שלהם מאוד מהיר. לכן, לאכול פחות, לזוז יותר!
אל תטען המפרקים שלך
כמובן, אנחנו צריכים לעבור, אבל אל תגזימו. אין גוץ קרובות לא לעלות בחדות במעלה ההר, לא לקום בחדות ממקום - כדי לעזור לעצמו במו ידיו, וכו '
ללבוש פחות כובד
ראשית, הליכה מחוץ לחנות עם שקיות, אתה צריך לחלק את הנטל בצורה שווה על חומרת שתי הידיים. שנית, לא לקנות את המוצרים של יותר מ 3 ק"ג. שלישית, כאשר הרמת משא כבד, לעשות את זה לאט.
לאכול מאוזן
בתקופת חריפת הצורך לנטוש את כל חריפה, מעושן מלוח, סוכר, שומן, אלכוהול, קפה, תה חזק. התזונה שלכם צריכה להיות יותר קריש, ג'לי, עוף, בשר ארנבת, שום, שמן דגים, רימונים.
אם אתם חווים כאב שאתה הטרדת יותר משבוע, זה הזדמנות לראות רופא מומחה. בתור התחלה יש צורך לקבוע את סיבת אי נוחות. רופא מוסמך יבחן, לבצע צילום רנטגן של המפרקים לבצע אבחון לשלול מחלות אחרות. בנוסף, יקבלו ייעוץ על דיאטה, פעילות גופנית, תרופות, משחות. אין להתעלם מהבעיה כי אני אישית מכיר אנשים שמעדיפים שנים להתבכיין על הכאב בברכיים, ועושה זאת כך ולא עזרה. הם פנו המפרקים של עלה כרוב חולים, משככי כאבים סנונית וכל להתלונן על קרוביהם שאינם לעזור להם, כל כך חולה וחלש. אתה יכול לעשות כדי לשפר את בריאותם, אם אתה מתחיל טיפול מוקדם!
באשר אקליפטוס וציוד, הם באמת עובדים. הם להקל על הכאב ולהפחית דלקות, מחמם המפרקים עיכוב תהליכים פתולוגיים. עם זאת, גם אלה הוכיחו את עצמם על אמצעי הצד החיובי לא הייתי ממליץ להשתמש מבלי להיוועץ ברופא.
ראה גם: מסכה טבעית עבור נשירת שיער
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
