השיער שלנו משפיע לרעה לא רק את השימוש ploek, מגהצים ומייבש שיער, אלא גם את הסביבה, תזונה לקויה, מתח. אני רוצה לספר לכם על הדרכים הפשוטות ביותר אך יעילות כדי לסייע להפוך את השיער שלך יפה!
לא כל אחד הוא בר מזל מספיק כדי לקבל את אופיו של השיער היפה, אבל, בנוסף, את אורחות חיינו ואת ההשפעה של גורמים חיצוניים שיכולים לעשות תלתלים גרוע. אני אגיד לך על הדברים הכי פשוטים שיעזרו לכם להיות הבעלים של שיער יפה. אז פשוט, אבל ביצירה מציאות.
אני מתקן את השיער שלי
שיער רטוב מאוד רגיש ניזק, אז אתה צריך לשטוף את השיער שלך בזהירות ככל האפשר. אומרים רבים כי בתדירות נמוכה יותר לחפוף את השיער שלך, כך הם הופכים חזקים יותר. למעשה זה לא, הצטברות של חלב, להיפך, מזיקה לתפקוד התקין של זקיקי השיער. בנוסף, זה יכול להוביל לאובדן שיער. לפני שאתה לחפוף את השיער שלך, לסרק את השיער כדי להסיר אבק עודף וקוסמטיקה, כמו גם ואז אחרי הכביסה לא צריך לסרק אותם - היא מזיקה. למרוח כמות קטנה של שמפה על הקרקפת, השיער צריך להיות רטוב ראשון. עסה את השורשים במשך כמה דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים חמימים ראשונה, ולאחר מכן לקרר. את הכמות הנדרשת של שמפו לשטוף את השורשים של כל אורך השיער, שזה מספיק. מים חמים בעדינות לטהר שיער מגניב כדי לסגור את הכף נפתחה.
כראוי לייבש את השיער
אין לייבש את זרימת השיער חמה מאוד, לא לשפשף בתהליך של ייבוש השיער ולסובב אותם.
הפוך עיסוי ראש
עיסוי עוזר לעורר את זקיקי השיער ואת צמיחת שיער משפר. עדיף לעשות את זה עם שמפו. בצע בתנועות מעגליות ולחץ אור.
אל תשכחו על תזונה
לשתות יותר מים, לאכול מזונות עם חומצות שומן בלתי רוויות, ויטמינים E, D ו- A. לאכול פירות, ירקות ירוקים, פירות יבשים, סובין, שיבולת שועל, ביצים, בשר, דגים.
ראה גם: למה שיבולת שועל יכול להזיק לארוחת בוקר
בחר את הטיפול הנכון בשיער
בחר את האיפור הנכון, תחת המבנה ואורך השיער שלהם.
Do תסרוקות כראוי
אין צורך לקשור את השיער מדי גומייה הדוקה, וכן לא להשתמש קליפים. אורחי שיער אסוף באור לקלוע, הם חייבים להיות יבשים. שינה טובה יותר על הלבשה תחתונה משי, כך השיער יהיה פחות סטטי, לא יימוג.
לעתים קרובות לקצץ את קצוות השיער שלה
אם יש לך שיער ארוך, אתה כנראה לעתים רחוקות לבקר במספרה. אבל שום דבר של זה, אתה צריך שיער לחתוך באופן קבוע כדי להסיר את הקצוות המפוצלים. זה, כמובן, לא יגדיל את הצמיחה שלהם, אבל המראה הוא השתפר מאוד. מספיק זמן ב 2-3 חודשים לגלח את העצות של כמה סנטימטרים.
פחות עצבני
בשל לחץ וחוסר השינה, השיער עשוי להיראות רע ואפילו לנשור. אם יש לך הרבה עצבים, זה משפיע על כל גוף, כולל הציפורניים להתחיל לקלף ונשברת, העור הופך יבש, ומופיע פריחה. לנוח הרבה, פנקו את עצמכם Goodies, להימנע ממצבים מלחיצים. אל תהיי עצבנית לשווא, כי לפעמים אנחנו לא יכולים לשנות כלום במצב לא נעים הנוכחי, אז למה לענות את עצמך.
תבלו יותר בחוץ זמן
אוויר צח הוא מועיל לגוף כולו שלנו. ריווי חמצן ואיברי צורך עור, ושיער. נסה ללכת לאנשהו הרחק מההמולה של העיר ואת הכביש, למשל, ביער.
ראה גם: מסכה טבעית עבור נשירת שיער
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
