סחוס ממוקם בצומת של המפרקים. הוא סוג של כרית המסייעת עצמות להגן במהלך תנועה. סחוס - רקמת חיבור הזדווגו יותר ורצועות, ושרירים. כיצד לשחזר את מבנה הסחוס לא היו בעיות עם המפרקים? לכלול מזונות אלה בתזונה!
סחוסים יכולים להתאושש בכוחות עצמם, תלויים איזה סוג של מזון שאתם אוכלים. הטבות ענקיות יכולות לקבל מזונות המכילים בחומצת אמינו, אשר משתתפת חידוש הקולגן, שהוא חלק של הסחוס. בואו נתחיל לאכול מזון כי הוא שימושי עבור הסחוס שלנו?
מוצרים אלה יסייעו לך!
רימון
המוצר עוזר לצמצם את מספר חומרים דלקתיים, אשר מזוהה עם ייצור יתר של אנזים מסוים. אנזים אותו הדבר נדרש, כביכול כדי להחליף את הסחוס, אבל מוגבה לרמה שלו, זה מוביל לכך כי הבלאי של הסחוס. אתה יכול לאכול רימונים או שתיית מיץ רימונים, טבעיים, טבעיים, לפחות פעם בשבוע. טעים ובריא! בנוסף, רימון מנרמל את רמת ההמוגלובין בדם.
ראה גם: כפי להסיק מן המפרקים ואת חומצת שתן בגוף כולו
שקדים
אגוזים אלה מכילים הרבה ויטמין E, מנגן, אומגה 3 חומצות שומן. רכיבים אלה הם מאוד שימושיים עבור הגוף כולו, ועל מפרקים גם כן. לדוגמה, ויטמין E - נוגד חמצון המגן על הגוף מפני נזק של רדיקלים חופשיים, אומגה 3 להפחית דלקת מפרקים משחזרים מנגנים, גלוקוזאמין עוזר עבודה ביעילות במהירות. ביום אתה צריך לאכול חופן שקדים לשחזר סחוס.
תה ירוק
הוא מכיל נוגדי חמצון, אשר להאט את הרס המפרקים. לשתות בלוקים ייצור של מולקולות אשר עלולים לגרום כאבי פרקים, דלקת מפרקים שגרונית.
ג'ינג'ר + כורכום
הקפד לכלול ג'ינג'ר דיאטת כורכום. הם להגדיל סחוס עצם השפעה אנטי דלקתית. כורכום, וג'ינג'ר כדי לעזור להפחית דלקת וכאב במפרקים, ובנוסף, למנוע הרס נוסף של הסחוס. כדי להתחיל בתהליך של שחזור סחוס צורך לאכול 1 כפית של אבקת כורכום וג'ינג'ר מגורר 0.5 כפית.
שום
ירקות זה פשוט קסום, ועוזרים לפתור בעיות בריאות רבות, למשל, מגן על מערכת הלב וכלי הדם ומאיץ את התאוששות מן ההצטננות. ובזכות רכב הגופרית שלה, המוצר מונע כאב ביעילות המפרקים. עם אותה ההצלחה יכול לשמש וקשת.
שמן קוקוס
שמן זה משמש באופן פעיל בתחום הקוסמטיקה, אך לא כולם יודעים כי זה עוזר להקל על כאב ודלקת במפרקים. שמן קוקוס מוחל על האזורים הפגועים או בתוך שימוש. זה לחות לעור ומגן נגד פטריות, חיידקים ווירוסים.
דובדבנים
באופן כללי, עזרה פירות יער רבים כדי לחזק את הבריאות, לנרמל מצב הסחוס, ודובדבנים רק להוביל. הוא מורכב אנתוציאנינים כי פרותי יער מקנה ושימוש, וכן לתת להם הצבע העשיר שלהם. אנתוציאנינים מצויים גם אוכמניות, פטל ותותים.
ג'לטין
מוצר זה עוזר לשקם את הסחוס טבעי של המפרקים. אז אתה צריך לאכול מאכלים עם ג'לטין לעתים קרובות ככל האפשר, למשל, ג'לי, ג'לי ומרק צח עצם. ג'לטין לחדש רקמות הסחוס, כמו יש לה מבנה דומה.
ראה גם: מדינת 7 של הציפורניים שלך, אשר ניתן לומר על הבעיות בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/zdorove/8-produktov-kotorye-pomogajut-vosstanovit-hryashhi.html
