אם הדם סמיך, אז זה די קשה לבצע פונקצית התחבורה שלה. אמצעי זה כי הרשויות מתחילות לקבל חומרי מזון וחמצן מספיק. זה מאוד מזיק, שמוביל למגוון של מחלות, ואת, בפרט, שבץ יכול לקרות! היה עקצוצים בידיים וברגליים, עייפות מתמדת, חרדה, קוצר נשימה, טכיקרדיה, להאט את זרימת הדם עם חתכים - כל זה עולה כי צמיגות הדם שלך עולה! מה לעשות? ראשית - לרוץ לרופא. השני - לשקול מחדש את הדיאטה.
בעוד אתם להקליט ללכת לרופא, אני רוצה לספר לכם על מוצר שעוזר לדלל את הדם!
מים
אנחנו מורכבים מים בשיעור של עד 90%. אז ברגע שאתה "ביקור" הסימפטומים נעים, מתחילים לשתות מים כמה שיותר. מים למאכל אדם רגיל - 30 מ"ל לכל 1 ק"ג. לדוגמא, עבור אדם במשקל 50 קילו, אתה צריך לשתות ביום לפחות 1.5 ליטרים של מים, ואם המשקל שלך הוא 70 קילו, אז אתה צריך יותר משני ליטר ליום.
פטל
טעים ומתוק בר, אשר ידועה בתכונתו משקם ומוריד חום שלה, מתברר, מכיל חלק מאותו החומר כמו אספירין. שמעת אספירין כי לעתים קרובות הוא רשם מדללי דם אפילו קרדיולוגים. אבל אספירין יכול להיות בעל השפעה שלילית על מערכת העיכול, ופטל לא לפעול. אתה יכול לאכול ריבה טרייה או ברת - היתרונות עדיין יהיו.
שמן פשתן
הוא מכיל הרבה חומצות שומן רב בלתי רווי וויטמין E - רכיבים אלה להגביר את האלסטיות של כלי הדם, להפחית כולסטרול, לנקות את כלי לדלל את הדם. הוסף סלטים.
בצל
כחלק הקשת הם חומרים המסייעים להפחית את מספר קרישי דם בדם ולמוסס קיים. יתר על כן, שימושי לא רק בצל גלם, אלא גם טיפול חום. אז, אם אתה באמת רוצה חתיכת חזיר צלוי, ואז לבשל אותו עם בצל!
שום
כולנו יודעים כי שום הוא טוב למערכת הלב וכלי הדם. יש לו השפעות אנטי-דלקתיות חמצון, ומסייע לפרק קרישי דם. לאכול גולמי טובים יותר, מוצר חתך שנמצא כמה דקות במגע עם אוויר, אבל מיובש מעט אפוי קלות שימושית מדי.
ראה גם: כפי להסיק מן המפרקים ואת חומצת שתן בגוף כולו
דג שמנוני
כחלק מזינים רבים המסייעות למנוע היווצרות של פלאק טרשת עורקים.
פירות ים ואצות ים
חלק יוד כרוב פוחת צפיפות דם השפעה חיובית מאוד על מצבו של הכלי. זה חל גם על פירות ים צריך לאכול אותם לעיתים קרובות יותר.
עגבניות
העגבניה ליקופן, אשר מפחית כולסטרול ורוטין, אשר מחזק את כלי הדם.
אֲפַרסְמוֹן
זה מדלל את רמות כולסטרול בדם, מוריד, מחזק את כלי דם ומונע קרישי דם, כתוצאה מנפילה של פלבנואידים.
כרוב סקוטש
כרוב אדום הרבה ויטמינים C ו- B, אשלגן - כל זה הוא שימושי עבור כלי דם לדם.
רימון
הוא מכיל נוגדי חמצון רבים ואשלגן, אשר מסייע המוצר כדי להגן על כלי הדם וגורם להם גמישות.
הדר
ויטמין C ו- רווי מים. במיוחד לימון טוב מדלל את הדם. אתה יכול לאכול פירות הדר לבד או להוסיף תה.
דבש
בנוסף התכונות המועילות האחרות שלה, דבש הוא השפעה חיובית מאוד על הדם, דילול אותו.
נבט חיטה
היא ידועה אנטי אייג'ינג והשפעתה, אבל, בנוסף, מושלם מדלל את הדם. אתה יכול להוסיף נבטים בסלטים.
ג'ינג'ר, ג'ינסנג, קינמון, כורכום
מוצרים אלה הם למעשה את אותה הפעולה, החלטתי לשים תחביב. כורכום הקינמון מכיל coumarin, אשר לדלל את הדם ולמנוע היווצרות קרישי דם. וזה בשורש ג'ינסנג וג'ינג'ר יש gingerol, וזו הסיבה מוצרים אלה הם מריר. חומר זה אפקט נוגד קרישה, ובכך מונע היווצרות של בורידים.
תה ירוק
נוגדי חמצון רוויה, אשר למנוע נזק לכלי הדם, למנוע היווצרות פקקת פלאק. אגב, באמת כדי להשיג את התועלת של שתיית תה ירוק עם חלב אינו הכרחי.
המועצה
סקירה לתזונה, להוסיף את המוצרים הנ"ל, להגביל את הצריכה של מאפים, מתוקים ושומניים. ואל תשכח לבקר את הרופא.
ראה גם: מדינת 7 של הציפורניים שלך, אשר ניתן לומר על הבעיות בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/zdorove/16-produktov-kotorye-razzhizhajut-krov.html
