לדברי פסיכולוגים, זה בדרך כלל שעות עוזרות לאדם לשנות את חייו. ישנן דוגמאות של אישים מפורסמים. שימוש כלל זה, אמא תרזה מצאו אותה קוראת בצדקה, הצליח לפתוח תורתו של דארווין ברירה טבעית, גלילאו תגליות באסטרונומיה, איינשטיין הפך מדענים מפורסמים, הדלאי לאמה הייתה רוחנית מנהיג טיבט. אתה יכול לתת דוגמאות על, אבל בואו לגלות איזה סוג של שלטון 2 שעות, ואיך זה יכול לעזור לך בחיים!
לדברי פסיכולוגים בעצמך, אדם צריך להיות חשיבה רפלקסיבית. בשנת העם כאמור זה היה הסגנון הזה בדיוק, ולמה הם כל כך שונים מהאחרים.
מהי חשיבה רפלקטיבית?
אם חיי אדם מתחיל את הבעיה כי היא מתחילה לעשות? כמעט 90% של אנשים מתחילים לחפש בקדחתנות האשמה ולהמציא תירוצים כישלונותיהם. אבל, אם חשיבה רפלקסיבית אדם, הוא מתחיל לחפש פתרון כשלעצמו. וזה סוג של חשיבה - המרכיב העיקרי של ממש כל השינויים בחייו של אדם. פסיכולוגים אומרים כי לחיי אדם הגיעו שינוי, הוא צריך שני דברים - מטרה שאליה הוא הולך, ואת מודעות למצב הנוכחי. לפיכך, ניתן להעריך את ההבדל בין המצב ומטרה. לומר בשפה פשוטה, האדם לכל דבר ולעולם לא לבוא, אם הוא עצמו אינו יודע מה הוא רוצה מהחיים. חשיבה רפלקטיבית נוצרה על התפיסה ועל החוויה חזותית.
אז מה הוא בדרך כלל 2 שעות?
נראה כי 2 שעות - זה יותר מדי. עם זאת, אם אתה מחלק אותם במשך שבוע אחד, אז יהיה המשך כ 15-20 דקות ביום. אתה צריך להרחיק לחלוטין מכל שלהם בעיות, צלילים, וכו ' קחו מחברת ועט, וענה על השאלות הבאות:
האם אני 1.Nravitsya מה שאני עושה, או שאני סתם מבזבז את הזמן שלי?
Do 2.Imeetsya איזון בין העסק שלי ואת החיים האישיים?
3. כפי שאני להגיע למטרה מהר יותר?
4. מה הזדמנויות אני מפסיד?
5. מה משפיע עלי ברמה הגבוהה ביותר?
6. מה יכול לטוס במורד 6 החודשים הבאים של החיים שלי?
אחת ידוע סופר חוץ אמר במאמרו: "אני עושה עסקים עם תשואה מצוינת. יש לי איזון בין לטווח קצר ודברים בעתיד הרחוק. אני נוטה להבחין בעיות פוטנציאליות, עוד לפני שהם הגיעו, ככה אני בא אל רעיונות ומחשבות, אשר לא יוכל לבוא בדרך הרגילה. היתרון החשוב ביותר בשבילי הוא התקופה שבה אין עוד כל דברים שאני יכול לחשוב עליו. במהלך תקופה זו, המוח שלי הופך בחינם. פתרונות יוניברסל אני לא, למרות הרעיון הזה יכול לעזור לאנשים מסוימים. כולנו על פונדר משהו, אבל לא כל אחד מאיתנו לעשות את זה בלי נוכחות של הסחות דעת במודע. לכן הזמן שאנו מדגישים את החלומות והמחשבות, זה מאוד יקר! "
מסקנה
אז, בדרך כלל 2 שעות. מומלץ לחלק את הזמן בבוקרו של מחשבה וניתוח של מצבים שהתרחשו במהלך היום, ממש לפני השינה. רק תחשוב שאתה בצעת אתמול ראשי ומשניות והיום. אם אתה שעתיים ביום בילה על הצפייה רשתות חברתיות, למה לא לבלות את 17 דקות שלמות כדי לחלום, לחשוב על החיים, העבודה שלו, כל מה שסובב אותך? מסכים, זה לא מעט כדי להיות מסוגל לפתור את בעיותיהם בחיים.
רק נסו להישאר פעם ביום על ידי עצמו, בלי שום הסחות דעת מסביב. במשך זמן, אתה לומד לחפש פתרון רב מהבעיות שלהם. אל תשכחו לרשום את המחשבות שלך ביומן, כך המחשבות והרעיונות שלך מהר לרכוש את הביטוי הפיסי.
ראה גם: מדינת 7 של הציפורניים שלך, אשר ניתן לומר על הבעיות בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/ispolzujte-eto-pravilo-dvuh-chasov-i-vasha-zhizn-v-korne-izmenitsya.html
