משרד לעובדים היו בסיכון: הם איימו

click fraud protection

קבוצת סיכון נקרא קטגוריה מסוימת של אנשים, בהם נציגים של מחלות מסוימות עלולות להתרחש.

למרבה הצער, היום עבודה משרדית גם קשורה לסיכון. מדענים מנורבגיה במשך זמן רב בצפייה המתנדבים לעבוד במשרד. רוב שעות היום הם בילו על התפקיד, לאחר שזה הלך הביתה ואת שאר הזמן שינה שבוצעה ללא תנועה, על הספה או מול המחשב, והמקרה האחרון או צפייה סדרה.

החוקרים ציינו כי המושב במקום העבודה במשך 9-10 שעות מפחיתות באופן משמעותי את תוחלת חיים.

על מנת למנוע השלכות שליליות כגון, עובדי משרדים צריכים להיות כל 30 דקות של עבודה כדי לצאת השולחן לעשות לפחות חלק בתרגיל. בנוסף, חשוב ללכת כמה קילומטרים כל יום! עומס כזה פשוט לצמצם את ההשפעות המזיקות של עבודה בישיבה ולהגדיל את תוחלת החיים של עובדי משרד.

תוכל גם להיות מעניין לקרוא, 7 סימנים חריגים של היקום, כי בקרוב תוכל למצוא את האהבה שלך.

Instagram story viewer