שיבולת שועל דייסה - ארוחת בוקר "קלאסי". זה נחשב מגה-מסייע מומלץ הרף לשימוש. עם זאת, להיות מודע לכך שלא רק מכיל מרכיבים בריאים שיבולת שועל. ישנן קטגוריות של אנשים שאליהם מוצר זה אינו מתאים לדבר על זה חדשות יו.
בשנת חומצת phytic שיבולת שועל נוכחית, וזה אלמנט מסוכן. חומצת phytic מאטה את ספיגת הסידן במעי ובכך יכולה להיות גורם למחסור הוא מינרל אורגניזם הכרחי מאוד. יתר על כן, חומצת phytic מאיצה את החלחול של סידן מהעצמות.
מסיבה זו, מטפל לייעץ בזהירות רבה כדי לתת שיבולת שועל ילדים צעיריםמי גוף במיוחד צורך חזק סידן כדי ליצור שלד ושיניים. אם הילד הוא נחלש, גדל לאט, דייסה עדיפה לחסל לחלוטין מהתזונה. עבור ילדים בריאים מותר להשתמש בו - אבל בהחלט במתינות.
כמו כן, שיבולת שועל יכול להיות רצויה עבור נשים מבוגרות. לאחר הגוף של גיל מעבר האישה מתחיל לסבול מחוסר סידן, אשר מוביל שבריריות עצם ואוסטאופורוזיס, נטייה לשברים. הדייסה יש בנסיבות כאלה, זה לא שאתה לא יכול באמת, אבל בהחלט לא כל יום. לדברי מדענים, יש הרבה יותר יעיל מאשר דגנים אחרים - שעורה, כוסמת או דוחן, שיבולת שועל צריך להיות מאכל נדיר.
בנוסף, שיבולת שועל לא מתאים לאנשים שגופם לא יכול לסבול גלוטןמכיל גלוטן. הסובל מהפרעה זה לא יכול לעכל לא רק שיבולת שועל, אבל דגנים כגון אחרים - שיפון, חיטה ושעורה. רופאים ממליצים סבילות לגלוטן קרובות נתפסת אצל ילדים, כך ההורים כאשר האכלה דגנים אתה צריך לפקח על ההשפעה בזהירות ואם יש לך בעיות עם עיכול בהכרח מתייחס מטפל.
והלא-נחשקות ביותר עבור מומחי שיבולת שועל נופי שימוש מאמינות דגני בוקר בצורת שיבולת השועל, אשר דורש לשפוך חלב בלבד. צריכה קבועה של שיבולת שועל יכול לתרום להתפתחות סוכרת, מזהירים מומחים.
"מלבד חומצה phytic במוצר זה גם מכיל הרבה עמילן. בתהליך העיכול, שהוא מומר גלוקוז, אשר גורם לשחרור של כמויות גדולות של אינסולין, "- מדענים אמרו.
