כשהיינו ילדים, ההורים שלנו לא חושבים שחלק מזונות יכולים לתרום להיווצרות של הסרטן. בזמנו, המחקר בנושא זה לא היה מספיק, והאוכל עצמו היה יותר שימושי ופחות מעובד מכפי שהוא כיום. אנשים היו בריאים יותר בגלל אכלו בעיקר פירות וירקות הגדלים בשדות שלהם.
עם זאת, הזמנים השתנו. מדפי החנויות מלאים של מוצרים חצי מוגמרים, אשר, למרות הכתובת "דיאטה", "קלוריות", "0%" אין שום קשר עם האוכל שימושי.
להלן 16 המוצרים מסרטנים הנפוצים ביותר כי צפוי להיות אלמנט תכוף של הטבלה היומית שלך.
1. פופקורן
זהו חטיף מהיר וטעים. עם זאת, אם זה כל כך מפתה, אם אתה יודע כי פופקורן יכול להוביל לסרטן כבד, אשכים או סרטן לבלב? אריזה עבור חומר מסרטן הבישול מצופה פופקורן ושמנים בטעם לטיגון תירס קרוב באיכות ירודה.
2. מוצרים שאינם סביבתיים
אתה בטח חושב כי פירות וירקות הם מועילים באותה מידה. כן, אבל רק אלה גדלים בחקלאות אורגנית. אחרים יכולים להיות ספוגים בכימיקלים מסוכנים - למשל הוא קוטל העשבים בשם Altrazine, בשימוש נרחב בארצות הברית, אך אסור באירופה.
סכנה נוספת של מוצרים שאינם סביבתיים - דשנים רעילים, הורמוני גדילה, אשר מצטברים המוצר הסופי. לרוב, כימיה זה "מילא" תפוחים, תפוזים, תותים וענבים.
3. שימורי עגבניות
למרות עגבניות עשירות בליקופן - נוגד חמצון מפחית את הסיכון לחלות בסרטן - שימושיים תכונות של חומר זה לגמרי נהרסות תרכובת כימית כלולה באריזה עבור חפצים. כימי זה נקרא ביספנול A, שבו התנאים חומצי של חודר לתוך המרינדה עגבניות. מומחים אומרים כי ביספנול A עלול להיות גורם סוגים רבים של סרטן, מחלות לב ובעיות פוריות.
4. בשר מעובד
אוהבי הבשר יהיה קשה לוותר על פרוסת פיצה או סלמי עם פרוסות בייקון מטוגן. עם זאת, האוכל הזה יש חסרונות. בשרים מעובדים מכילים הרבה מלח ו- E-תוספים שעלולים להיות מסוכנים לבריאות. בנוסף, להימנע מחלקות נקניק של סופרמרקטים שמוכרים ארוז הרמטית במוצרי בשר פוליאתילן. הם מלאים של חומרים משמרים הגורמים לסרטן, כולל אלה שנמצאים בעשן הסיגריות.
5. סלמון מבריכות דגים
יותר מ 60%, ב סלמון מסוים משווק מחוות דגים בבריכות הדגים גדלים באופן מלאכותי על להאכיל, מזוהם בכימיקלים, אנטיביוטיקה, חומרי הדברה מסרטנים אחרים חומרים. יתר על כן, שמנת סלמון כאלה מאשר נתפס בסביבתם הטבעית. משמעות הדבר היא סופגת יותר רעלים. לכן, אם אתה רוצה לרצות את הגוף שלך עם אומגה 3, לא לקמץ ולקנות סלמון "פרא".
6. צִ'יפְּס
צ'יפס - טעים, חטיף פריך הוא תמיד חובה לכל צד. עם זאת, רוב סוגי שבבים יכולים להיות קטלני. הם לא רק מכילים שומני טראנס, עוזרים להגדיר את המשקל העודף, אלא גם מהווים מקור של כמויות גדולות של נתרן (מוביל ללחץ דם גבוה), טעמים מלאכותיים, צבעים וחומרים משמרים. השבבים קרובים מצאו acrylamide שנקרא רכיב - מסרטן ידוע, אשר התמלא בעשן סיגריות.
7. שומנים צמחיים Hardened
שומנים צמחיים Hardened אינם דחוסים באופן טבעי, כגון זית, קנולה או שמן סויה. הם מיוצרים באופן מלאכותי. שומנים מסוג זה מתווספים בדרך כלל מוצרי מזון רבים, הארכת חיי המדף שלהם. שומנים צמחיים Hardened קשורים לסיכון מוגבר לסרטן, מומים מולדים ומחלות לב. לעולם אל תשתמשו בהם לטיגון. החלף אותם עם ושווי טבעי.
8. חמוץ ומוצרים מעושנים
כאשר גידול ירקות המשמשים חנקות מזיקים אשר נופלים דרך האדמה ירק עצמו. אכילת ירקות אלה תורמת לעלייה משמעותית את הסיכון לחלות בסרטן. כאשר מוצרים מעושנים נספגים על ידי העשן, אשר מכיל את אותו חומר השרף כמו סיגריות. שתיית מזונות מלוחים, מעושנים או כבוש עלולה להוביל לסרטן המעי הגס או הקיבה.
9. קמח חיטה מטופלים
מעטים יודעים כי חיטת קמח מולבן כימי עם גז כלור, מה שהופך אותו מסוכן לבריאות. כמו כן, יש אינדקס גליקמי גבוה, ובכך מגדיל את רמת סוכר בדם. תאי סרטן, בצורה, לאכול את הסוכר המצוי בדם. לפיכך, למעט קמח מטופלים מהתזונה, אתה מונע היווצרות והצמיחה שלהם.
10. מזונות GMO
כמה זמן סביב ההנדסה הגנטית היה דיון "חם". כאשר מזון כזה הופיע בחנויות בפעם הראשונה (בשנת 1996 בארצות הברית), שיעור האמריקאים הסובלים ממחלות כרוניות, עבור 10 שנים קפץ ב- 13%. כמו כן חל גידול חסר תקדים אלרגיה לבין שכיחות של אוטיזם בקרב ילדים גדל מספר האנשים עם בעיות של מערכת העיכול ופוריות. בחולדות שטופלו ירקות מהונדסים גנטית השקיפה על הופעתו של גידולים ענק.
אם אתם רוצים ליהנות בריאותך, להתרחק חידושים מתחום הביוטכנולוגיה, ותמיד לבחור מוצרים רק מחוות אורגניות מוסמכות.
11. סוכר מזוקק
תאים סרטניים הם כמו סוכר מזוקק. סירופ תירס עם ריכוז גבוה מאוד של פרוקטוז הוא אחד מוצרי נציגי הגרוע המכילים סוכר. אין זה מפתיע כי בקרב אנשים רבים תלויים המתוק, את השכיחות של הסרטן גדלה כל כך מהר.
12. ממתיקים מלאכותיים
אנשים רבים בוחרים ממתיקים מלאכותיים כי הם עתירי קלוריות, סוכר. עם זאת, האמת היא שהם פוגעים בגוף הרבה יותר מכמה קילוגרמים מיותרים שנרכשו. ממתיקים לא עוזרים לחולי סכרת, הם מזיקים לבלוטת התריס. אחד מהמתיק הפופולרי ביותר הוא אספרטיים. ההשלכות של השימוש בו - עוויתות, קטרקט גסטרופרזיס.
כתוצאה מכך, צריכת מתחם ממתיק מלאכותי רעילים נוצרת בגוף החידתי בשם DKP, אשר מוביל להיווצרות של גידולים ממאירים, בעיקר גידולים מוח.
13. מוצרים תזונתיים
זה אולי נראה כי הבחירה של מוצרים שכותרתו "דל שומן", "דיאטה" או "0%" - האפשרות הטובה ביותר, אבל המציאות היא שונה לגמרי. מוצרים כאלה לעשות יותר נזק מתועלת. הסיבה העיקרית לכך היא שהם מכילים ממתיקים מלאכותיים לעתים קרובות הוא אספרטיים, אשר גורמת לבעיות סרטן ולב.
כל "דיאטה" למעשה טיפול כימי. זה לא אוכל אמיתי, בריא. חלקם של מוצרים אלה מכילים גם חומרים ממכרים.
14. אלכוהול
אלכוהול הוא הגורם השכיח ביותר השני של הסרטן לאחר סיגריה. בעוד צריכת אלכוהול מתונה עשויה להועיל, למשל, כדי להפחית את הסיכון מחלות לב, תוצאות ההתעללות ב התקף לב, שבץ מוקדם מוות. אלכוהול הוא הגורם השכיח ביותר של סרטן הפה, הוושט, הכבד, המעי הגס וסרטן השד.
15. בשר אדום
בשר אדום - מרכיב חשוב של תזונה בריאה, ובלבד הוא נצרך בכמויות קטנות. ידידותי לסביבה בשר אפילו יכול לעזור במאבק נגד סוגים מסוימים של סרטן. עם זאת, הבעיה מתעוררת כאשר הוא נצרך באופן לא מבוקר ובכל יום. במקרה זה, את הסיכון לממאיר הוא עלה ב 22% אצל גברים ו 20% נשים. לכן, לבחור בשר איכותי בלבד ואינו אוכל אותה לעתים קרובות מדי.
16. משקאות ממותקים
מתוק משקאות מוגזים כגון תה קר, קולה או מיץ פירות ממותק - זה מה יש להימנע בהחלט. יש להם הרבה קלוריות, סוכר, ותוספים מלאכותיים, ואין להם שום ערך תזונתי. בצנצנת אחת של קולה מכילה כ 10 כפיות סוכר, וכן משקאות דיאטה פופולרית מאוד שכותרתו "ללא סוכר" הוא כמעט כמו מזיק אמייל השן, כמו חומצה. שתייה רק שתי פחיות בשבוע מסוג זה של משקה מכפיל את הסיכון לחלות בסרטן הלבלב. זכור זאת בפעם הבאה שאתה מרשה לעצמך להתפתות על ידי פרסום.
תמיכה כמו ולהירשם, כדי חלקה ברשתות חברתיות. עזוב את ההערה שלך.
6 הכללים מגנים מפני סרטן
10 המזונות הטובים ביותר המגנים מפני סרטן
10 רוב המאכלים המסוכנים שתורמים להתפתחות של סרטן
