אין דבר טוב יותר מאשר בבית באותו מרענן הזמן משקה בריא. הם יכולים להיות מבושלים ולשתות כרצונו. משקאות אלה לא רק להרוות את צימאונם של הקיץ ועזרתי להתמודד עם החום, אלא גם להביא תועלת רבה לבריאות. בואו להכיר אותם בקלות בימים החמים.
1. תה ירוק מצונן
התה הוא לא רק טוב לגוף, אלא גם מגן עליו מפני התחממות יתר. בנוסף, זה עוזר עיכול לחימה וחומציות, מפחיתה את הסיכון למחלות לב וסרטן, מרגיע רעלים השרירים ומסירה. במקום לשתות קולה, מלא סוכר צבע, תה ירוק משקה צונן.
2. מים מוגזים עם ג'ינג'ר
משקה זה מפצה באופן מושלם על אובדן הנוזלים בימים חמים. קל להכין בבית. כדי לעשות זאת, בתוך המים תוססים להוסיף כפית של דבש, פרוסת לימון, ג'ינג'ר או ג'ינג'ר מסוכר. בואו לעמוד במקום קריר, ולאחר מכן להשתמש עפ"י הוראות.
3. תה קר עם נענע
תה מנטה מרענן ומועיל. היא מצננת את הגוף ומשחרר את השרירים, עוזר לכאבי שרירים להקל. צריך עלי נענע משקה - הם ממלאים במים ומביאים לרתיחה. להוסיף דבש או פרוסת לימון לפי הטעם ואת מספיק צמרמורת לשימוש.
4. לימונדה פטל
משקה מצוין בימים חמים. כדי להכין אותו, אתה צריך לקצוץ או לטחון את התותים, להוסיף מיץ הדרים מעט, דבש ומים צוננים. פטל יכול להיות מוחלף עם תותים.
5. מִיץ עַגבָניוֹת
עגבניות מיץ לעשות את זה קל ופשוט. כדי לעשות זאת, להכין את רסק העגבניות. להוסיף תבלינים אהובים, מעט מיץ לימון, דבש ועוד כמה קוביות קרח. משקה טעים זה לא רק חדה שמור מהחום, הוא עשיר בחומרים נוגדי חמצון כי המחלה במאבק עזרה.
תמיכה כמו ולהירשם, כדי חלקה ברשתות חברתיות. עזוב את ההערה שלך.
5 מזונות אתה לא יכול לאכול בחום
5, המשקאות הכי טוב, צמא-מרווה בחום
7 משקאות כי להצעיר
