סוכרת - מחלה אוטואימונית, שבה גורמת לעלייה ברמות הסוכר בדם והתנגדות אינסולין - מצב שבו תאי הגוף לא יכול להשתמש הורמון האינסולין כראוי לאימוץ לגלוקוז. רמות סוכר גבוהות בדם יכול לגרום כאבי ראש ראייה מטושטשת, וסיבוכים לטווח ארוך להוביל למחלות כליות ולב.
ישנן כמה הביתה הסעד כי אינסולין מלאה עזרה לווסת את רמות הסוכר בדם.
להלן תבלינים ועשבי תיבול שיכול לעזור לך עם זה.
1. קינמון
קינמון משפרת את הרגישות לאינסולין מוריד את רמת הסוכר בדם. זה גם יכול לעזור בשליטה במשקל. ישנם מתכונים רבים ודרכים להשתמש קינמון. עם זאת, זה לא יכול להיות נצרך בכמויות גדולות מדי - זה יכול להוביל לבעיות עם מערכת העיכול.
2. חִלבָּה
אנשים שצרכו חילבה, זה היה נראה כי רמת הסוכר מופחתת באופן משמעותי.
3. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר - תבלין נפוץ מטבח אסייתי. זה מעלה את הרגישות לאינסולין, חמצון כולסטרול בגוף.
4. כורכום
כורכום יכול לשמש כאבקה או בצורת השורש. זה כבר נעשה שימוש במשך מאות שנים ברפואה המזרחית כסוכן אנטי דלקתי הטיהור. לטווח ארוך מחקרים מראים כורכום כי יש לו השפעה חיובית על הפחתת רמות סוכר בדם. יתר על כן, הוא מספק עבור הפרשת האינסולין.
5. ג'ינסנג
ג'ינסנג משמש מזה אלפי שנים ברפואה המסורתית של המזרח. המפעל עוזר רמות הסוכר בדם לנרמל ומגביר את הרגישות של התאים לאינסולין.
6. מרווה
מרווה יכול להילקח כמו עירוי של העלים - זה משקה טעים מאוד. זה עוזר לווסת את רמות הסוכר בדם, משפר תפקודי כבד.
7. תה ירוק
תה ירוק עשיר בפוליפנולים ונוגדי חמצון. תה מנרמל סוכר בדם ורמות אינסולין. תה ירוק מסייע להירגע, לשתות זה הכרחי לפני כל ארוחה.
תמיכה כמו ולהירשם, כדי חלקה ברשתות חברתיות. עזוב את ההערה שלך.
איך לאכול ב סוכרת
8 של עשבי תיבול ותבלינים, אשר להפחית את הסיכון לחלות בסרטן
משפר זיכרון תבלין
