הם לא רק לעכב את הצמיחה של חיידקים פתוגניים, אלא גם למנוע עששת.
אתה רוצה להיות וחניכיימיים בריאות ושיניים חזקות? בחרו במזונות שהם לחזק וליצור תנאים גרועים מיקרואורגניזמים.
הנה חמישה מזונות שיהפכו השיניים חזקות.
1. ענבים אדומים
מחקרים שפורסמו בכתב העת של חקלאי ומזון כימיה, מראה כי תמצית זרעי ענבים יש השפעה חיובית על השיניים. זה מעכב את הצמיחה של סטרפטוקוקוס חיידקים פלאק להרכיב. פירות יער אדומים ענבים להשמיד חיידקים ביעילות.
2. שוקולד מריר
זה מפחית את הסיכון של עששת מכיוון שהוא מכיל חומרים המחזקים הדבקה אמייל לעכב של חיידקים על השיניים. המרירות יותר שוקולד, יותר פלבנואידים בו - חיבור נלחמים ברדיקלים חופשיים. הווה פלבנואידים שוקולד מרייר מנוטרל שיני חומצה-מאיים. יתר על כן, הם הורסים מיקרואורגניזמים כי באשת גורם.
3. שוש
שוש - הפופולרי בארצות ערבות והמערב אירופה, הצמח, זה מתווסף מנות, קינוחים וכיבוד. שוש מונע עששת ומחלות חניכיים. החוקרים מגרמניה, ארה"ב וקנדה הראו כי ב Neu מכיל תרכובות להשמיד את החיידקים שגורמים למחלת חניכיים.
4. תה ירוק
תה ירוק הוא בעל תכונות אנטי-דלקתיות, מאט הרס תא התפתחות של גידולים. מאחר ומחקרים הראו ארצות הברית אוניברסיטת טקסס, שנערך בחולים עם שינויים סרטניים בחלל הפה. תה ירוק הוא גם אמצעי יעיל של השמדת מיקרואורגניזמים כי באשת גורם. שותה בהחלט יש משך זמן ארוך יותר של פעולה מאשר מנטה מסטיק או dragees. יתר על כן, בניגוד תה שחור, זה לא מוביל לשינויים רציניים ופיקדונות כהה על אמייל השן.
5. גבינה
גבינה יכולה להביא הרבה שימוש אוראלי. היא מגדילה את כמות הרוק המיוצר ומחזיר pH בסיסי שלה. לאחר כל ארוחת ה- pH יורדת מתחת 5.5 (חומצי הופך) שמקדמת עששת. ככל בסביבה חומצית בפה, כך גדל הסיכון של פגיעה בשיניים. גבינה מכיל גם תרכובות צמצום אמייל השן ולמנוע שינוי צבעו. בנוסף, מקור עשיר של גבינת סידן - חומר שיני בניין בסיסי.
תמיכה כמו ולהירשם, כדי חלקה ברשתות חברתיות. עזוב את ההערה שלך.
9 מוצר שממנו השיניים להתדרדר
5 מזונות שיעזרו לשמור על בריאות השיניים
5 מוצרים עם מינון סידן מוגבר
