רופאים מומלצים להשתמש בשיטות מוכחות של התמודדות עם הנגאובר. לדבריהם, רק שני צעדים יעילים שיעזרו להתגבר על סינדרום הבוקר הנעים, כתיבה חדשות יו.
קראו עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
צוות של מדענים מארה"ב נזכר כי הדרך היעילה ביותר כדי למנוע הנגאובר יכולה להיות רק התנזרות מוחלטת מאלכוהול. אבל עבור אלה שאינם מוכנים לצעדים קיצוניים כאלה, יש המומחים כמה הנחיות פשוטות.
1. הצעד הראשון תרופה נגד הנגאובר צריך להיות כדי לנרמל את מאזן המים בגוף. זה גורם להתייבשות, תופעות כאלה של תסמונת פוסט-חג, חולשה, כאבי ראש, יובש בפה.
2. הצעד השני, אבל לא פחות חשוב הוא ארוחת בוקר חובה של ביצים ובייקון. זה יעזור להתמודד עם תחושות של בחילה, כבדות בבטן ומקיאה. שומן אכילה עושה את הספיגה האיטית של אלכוהול לתוך הדם ומסייע גזירה "אתמול".
תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.
כיצד להתגבר על סינדרום אלכוהול הנסיגה
7 מוצרים המסייעים לנטרול אלכוהול כבד
5 סיבות לא לשתות אלכוהול
