הכבד ממלא תפקיד חשוב - פועל כמסנן כי מנקה את הגוף מרעלים. כאשר הגוף עמוס, אנחנו מרגישים עייפים, עלייה במשקל מהר, יש לנו מצבי רוח תכופים. למרבה המזל, ישנם מזונות מסייעים הכבדים להתאושש.
1. Ramson
כרישה (בצל דובי) מגרה את הפרשת מיצי מרה, אשר מפעילה את האנזים, הסרת מהגוף של מתכות כבדות, כימיקלים ורעלים מזיקים. צמח מסייע ביעילות בטיפול בכבד שומני - פתולוגיה שבה מצטבר חומרי כולסטרול שומן בכבד וברקמות.
בשנת מחלות הקשורות לגוף, רופאים ממליצים על בצלי דובים אכלו מדי יום בצורה טריה או מיובש, כמו גם טבליות דחוסות.
2. ארטישוק
הוא מכיל tsinarin, אשר יש השפעות מועילות על הכבד משפר את אספקת הדם שלה. יתר על כן, יש לו השפעה choleretic.
שימוש במוצר כאמצעי לניקוי הכבד בקלות. כדי לעשות זאת, כף צמחים מיובשים שורש שן הארי לשפוך 2-3 כוסות מים. מרתח ומבשלים על אש נמוכה במשך כשלוש דקות. לאחר מכן מסננים ושותים 1/2 כוס שלוש פעמים ביום (לפני הארוחות) למשך חודש. במקום מרק במצב זה, אתה יכול לשתות את המיץ של ארטישוק על שתי כפיות ביום.
3. כורכום
הכורכום הוא עשיר כורכומין, אשר מסייע בייצור של מיצי מרה ומאיץ את הניקוי של כיס המרה.
כדי להכין את "תה גמילה" של כורכום, לשפוך 1/4 כפית כורכום מיובשים וג'ינג'ר בתוך כוס מים רותחים, מוסיפים קמצוץ של פלפל. לשתות משקה פעם ביום. אם אתה לא אוהב את הטעם, קפסולות כורכומין נמכרו בבתי מרקחת.
4. אבוקדו
פרי זה מכיל גלוטתיון, ידוע רכושה של הסרת מתכות כבדות ורעלים שהצטברו על ידי הגוף.
מחקרים הראו כי אכילת 1-2 אבוקדו בשבוע במשך לפחות חודש כדי ביעילות מנקה את הכבד. מומחים מסוימים אפילו להמליץ על מוצר כל יום. הבשר של פירות אבוקדו משולב בצורה הטובה ביותר עם אגוזי מלך קצוצים - הם מכילים גם גלוטתיון.
5. סלק
זהו אחד הירקות החשובים ביותר ואת הרעלים. סלק הוא מקור betaine אשר מונע כבד שומני.
טיפול פשוט. כדי לשחזר כבד הכרחי בכל בוקר במשך שבועות, צום לשתות כוס מיץ סלק טרי, מיץ גזר בתוספת ומלפפון או סלרי.
תמיכה כמו ולהירשם, כדי חלקה ברשתות חברתיות. עזוב את ההערה שלך.
5 סימנים לסרטן כבד
7 מוצרים המסייעים לנטרול אלכוהול כבד
10 סימנים של מחלה כבדה
