המזונות המוצקים הראשונים - זה חשוב מאוד עבור כל תינוק. קבלת מזון הבוגר התחל הראשון מתחילה בדרך כלל של רכיב בודד, כגון ברוקולי.
ברוקולי יכול להיות מוחדר המזון המוצק הראשון ילד 8-10 חודשים. זה היה בגיל הזה הוא לא כל כך רע כי ירק זה גזים.
איך לבשל את הברוקולי עבור הארוחה הראשונה
1. לפני, ורחץ במים זורמים בישול יש צורך להפריד בין נובעת התפרחת, כרוב להשרות במים קרים במשך כמה דקות.
2. ואז יש צורך להביא מים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה כדי בועות להימנע, ברוקולי ומבשלים 15 דקות. במהלך תקופה זו את הכרוב צריך להיות רך.
3. לאחר ניקוז לשטוף וכ 3 דקות במים קרים.
4. כדי ליצור את המדינה הרגשנית, אתה יכול להשתמש בבלנדר. מים או חלב אם ניתן להוסיף על מנת להשיג את המרקם הרצוי.
מחית ברוקולי עבור ההאכלה הראשונה / istockphoto.com
לאחר 10 חודשים אתה יכול לנסות להפוך חתיכות שלמות של ברוקולי, או לערבב אותו עם מוצרים אחרים. לדוגמא, גזר, בטטות, עדשים, בשר בקר, עוף, סלמון אחר.
אתה תהיה מעוניין לדעת מתכונים 5 למעלה של פירות יער קיץ לילדים
