מדענים ממליצים לשתות קפיר ולדבר על תכונות מועילות שלה, מתאימה גם לאנשים עם אי סבילות לחלב, כותב newsyou.
1. צריך קבוע של קפיר מקדם מעי בריא, מפחיתת דלקת במעי הגס. המשקה מעכב התפשטות של איזון משחזר וחיידקים קלקול.
2. בשל הריכוז הגבוה של עצם סידן, שיניים, הציפורניים ולהיות חזקות.
3. הכולסטרול מוריד מוצר, אשר מונע התפתחות של טרשת עורקים ומחלות לב.
4. המשקה מכיל מרווה חלבון רעב ולשחזר את המיקרופלורה במעיים. שני הגורמים הללו מסייעים לרדת במשקל.
5. קפיר לעכב את הצמיחה של חיידקים פרוביוטיים "מיותר" חיידקים (Escherichia coli, הליקובקטר פילורי, סלמונלה).
6. כמו כן יוגורט מחזק את המערכת החיסונית, אשר מפחית את הסיכון של סרטן, כולל לוקמיה וסרטן המעי הגס.
