ייעוץ מומחה כדי לסייע להפוך את זה הטיהור היעילה ביותר, שפורסם ברשת מידע רפואית, כותב medikforum.
קראו עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
שתיית תה חמוציות וג'ינג'ר, כמו גם הליכה בחוץ לתרום לנקות את הריאות באופן פעיל יותר לאחר שאדם מחליט לוותר על סיגריות.
1. לאכול חמוציות
השימוש בו מקל טיהור של הריסים הפעילים נפטרים בתוך הריאות. ריסים אלה ייחסמו על ידי חומרים עשנים, כאשר אדם מעשן. בינתיים, הם מגינים על הגוף מפני חשיפה לחומרים מסרטנים הזנת אוויר. כדי לחדש את צורך ריסי עבודה פעיל לאכול כל יום במשך קומץ חמוציות.
2. שותה תה זנגביל
מעשן אתמול נחלש. בשל החשיפה הממושכת ריאות ניקוטין הופך רגיש יותר התרחשות של תהליכים דלקתיים. ג'ינג'ר יש פעולה אנטי-דלקתית.
3. דבקות בתזונה בריאה
הדיאטה של אדם שהפסיקו לעשן, צריך להיות מגוונים, כולל מזון טרי יותר, ירקות ופירות. מזון עשיר הוא יסודות קורט מועילים לא רק הופכים את הגוף חזק ותומך במערכת החיסון, אלא גם זה מקדם הפרשה פעילה של רכיבים המזיקים, אשר נצלו את זה במהלך עישון.
4. לעתים קרובות הליכה באוויר הצח
לונג הולך לעזור הוא יעיל במיוחד כדי לשחזר את האור.
5. הימנעו מעישון פסיבי
זה לא רק מחליש את הרצון מוביל חזרה אל הרגל הרע, אבל גם משפיע גם אור חלש מאוד של מנות חדשות של חומרים מסרטנים.
תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.
מה מחלת נפש הופכת למעשנים
מוצרים, בכיבוי הניקוטין מהגוף
כמה מהר לטהר את הגוף של ניקוטין ושאריות שלה
