הלן Solomatina דיאטנית הרוסית מזהירה מבושלת ואפילו תפוחי אדמה יכולה להיות רצויות עבור אנשים עם סוכרת - הירק הזה גדל אינדקס הגליקמי, דיווח חדשות.
קראו עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
הרופא אמר לנו כי שורש אדם בריא הוא שימושי בכל דרך, אך בנוכחות דיאטת מחלות כרונית בהכרח צריך לתקן.
לפיכך, המומחה אמר: "מי הן בעיות עודף משקל או סוכר צריך להיות זהיר עם יבול שורש מבושל."
לדברי תזונאים, תפוחי אדמה הם ירקות עמילניים, וחום-כאל זה מעלה את האינדקס הגליקמי. אמצעי זה כי לאחר שימוש של המוצר כגון בדם מגבירה את רמת הסוכר באופן משמעותי.
תפוחי אדמה הם אלה שאינם סובלים סוכר גבוה בדם, יכול להעניק יתרונות רבים בצורה אפויה. תפוח אדמה אפוי מכיל הרבה אשלגן, אשר מורידה את לחץ הדם, מפחית בצקת, משפרת את תפקוד הלב.
"דיאטת האנשים חולים צריכה להיקבע על פי המחלה. יש כאלה שמעדיפים להביא ירקות שורש גלם: הסיבים שלהם מסייעים לסלק רעלים, אנדוטוקסינים, כולסטרול. זו מוצגת במיוחד לאלה שיש להם טרשת עורקים, סרטן המעי הגס, "- הסביר דיאטנית.
תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.
5 סיבות שאי אפשר לאכול סלק
6 סיבות, כאשר אתה לא יכול לאכול שום
מה אתה לא יכול לאכול אגוזים
