8 מזונות שצריך לאכול כדי להגן מפני סרטן

click fraud protection

חלקם מכילים תרכובות טבעיות עם תכונות אנטי-סרטניות, פי lenta.ua

קראו עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.

סרטן
סרטן

אונקולוגים ערכו רשימה של מוצרים, השימוש היומיומי של דבר המפחית את הסיכון לפתח סרטן.

מוצרים המגנים מפני סרטן לחלוטין, אינו קיים. עם זאת, חלקם מכילים תרכובות טבעיות בעלות תכונות אנטי סרטניות.

1. תפוחים

תפוחים
תפוחים

פירות מכילים פוליפנולים אשר עשויים להיות מוזכרים תרכובות נגד סרטן. מחקרים הראו כי חומר זה יכול למנוע דלקת, זיהומים, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. פוליפנולים גם להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח סרטן השד.

2. ירקות ממשפחת המצליבים

כרוב
כרוב

הצבע כרוב, ברוקולי, מכיל מרכיבים צמחיים סולפורפאן שיכולה להרוג תאי סרטן ולעצור את ההתפתחות של גידולים במעי הגס. בשילוב עם גניסטאין סולפורפאן מונע התפתחות של סרטן השד.

3. גזר

גזר

חלק בטא-קרוטן גזר מגן על המערכת החיסונית יכול לחסום את הצמיחה של תאים סרטניים. לפיכך, המוצר חשוב במניעת סרטן השד, הקיבה והערמונית.

4. בקלה כבד שמן

שמן דגים
שמן דגים

כתוצאה המחקר הוכח שצריכה קבועה של שמן דגים על ידי 53% מפחית את הסיכון להתפתחות גידולים ממאירים של המעי הגס. מדענים להסביר את הנוכחות הזו במוצר של אומגה 3 חומצות שומן.

instagram viewer

5. אגוזים

אגוזים
אגוזים

לדברי המדענים, את התכונות האנטי-סרטניים נבדלים כל ואגוזים. עם זאת, שימושי ביותר בהקשר זה הם אגוזי מלך פשוט, אשר יש השפעות אנטי-מסרטנים בגוף. בנוסף, צריכת המוצר מפחית את הסבירות של pedunkulagina בשל התפתחות סרטן urolitina.

6. הדופק

קטניות
קטניות

הנוכחות של סיבים שעועית עוזר במניעת התפתחות של סרטן המעי הגס וסרטן השד. לכן, מומחים ממליצים על תזונה כדי לחדש אפונה, עדשים ושעועית.

7. קפה

קפה

משקה ממריץ פופולרי גם בעל תכונות אנטי-סרטניות. שהוציא מחקר המדענים האמריקאים הראה כי צריכת קפה על ידי 25% מפחיתה את הסבירות של שחמת (על פי מקורות אחרים - 70%), וסרטן כבד - 40%.

8. קטשופ

קטשופ
קטשופ

באופן מפתיע, את הרוטב יכול גם להיקרא עם מניעתי ודאות נגד סרטן הערמונית. נגד סרטן המאפיינים הופיע קטשופ בשל נוכחותם בהרכבו של ליקופן נוגד חמצון. בנוסף קטשופ, נכס דומה יש מיץ עגבני, רסק עגבניות ומוצרים אחרים העשויים עגבניות מבושלות.

תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.

9 חומרים בתאי סרטן ההריגה

7 מוצרים המגבירים את הסיכון לחלות בסרטן

5 טיפים בסיסיים על איך להגן על עצמם מפני סרטן

מידע שימושי עלבריאות Lifeתודה!

Instagram story viewer