מרק ירקות אור עם כרובית

מרק רגלי טעים הוא לא בשר, וירקות. מרק אף בלעדיהם לא יכול לעשות. אבל בשר... זה, כמובן, עושה ארוחה דשנה ראשונה. אבל אם מישהו בכוונה מתנער זה או המבקשים לרדת במשקל, מרקי הירקות הם תחליף פשוט.

זמן בישול - 45 דקות

מספר מנות - 2

מרכיב

• מים - 1 ליטר;
• תפוחי אדמה - 2 יח ';.
• בצל - 1/2 יח;.
• גזר - 1/2 יח;.
• כרובית - 150 גר ';
• עשבי תיבול - לפי הטעם.

שיטת ההכנה

1. תפוחי אדמה, גזר ובצל חתוך לקוביות.

2. ירקות שלחו לבשל בסיר. זה יכול לשמש מים רגילים, ואת ציר ירקות. לבשל את הירקות במשך 15 דקות.

3. בעוד ירקות מבושלים, לפרק כרוב לפרחים וירוקים shinkuem.

4. שלח כרוב ירקות בסיר. לבשל את המרק במשך 15 דקות.

5. לפני שאתם להוציא את המרק לקעריות, לתת לו לעמוד במשך 15 דקות.

מרק הופך קל, אך בעת ובעונה אחת מזינה וטעימה. אפשרות טובה לאכול, אבל ללכת מהשולחן בלי כבדות בבטן.

אל תחמיצו את המתכונים חדשים ומלהיבים - put 👍 ו להירשםהערוץ שלנו!