ההורמון הטסטוסטרון היא בעלת חשיבות רבה לא רק על תפקודם הפיסי הבריא, אלא גם עבור איש המצב הרגשי הנורמלי.
יש הורמון זה משפיע על ההתנהגות של אדם ואת מצב הרוח שלו.
סימני טסטוסטרון נמוך
1. דיכאון הוא לעתים קרובות עני, מצב רוח דכאוני
כאשר אין שום מוטיבציה לעשות משהו ולא היה לי כוח לקום ולבצע מעשי גבורה. חוסר חלומות ושאיפות, אדישות למתרחש סביבו, את חייו של אינרציה ללא כל שינוי.
2. ירידה בחשק מיני, חוסר משיכה אל המין השני
נשים הן יותר מרגיז מאשר לעורר עניין. הצורך הטבעי על תשומת לב נשית מוחלף הרצון כי תשומת הלב הזו הייתה מינימאלית, ואנשי קשר גם כן.
3. איבוד מסת שריר, הרבה שומן, עייפות מתמדת
מסת שריר היא לא הגיעה, אבל את השומן גדל על "הידד". לפיכך, יש עייפות, דחף תכוף שינה, אפילו אם אתה מקבל מספיק לישון ולישון בעמדה 8 שעות. קוצר נשימה וכבדה בכל הגוף הוא זוג קבוע.
גורם של טסטוסטרון נמוך
בישיבה, עבודה שגרתית הוא כמעט הראשון ברשימת הרוצחים ההורמון הגברי טסטוסטרון. דרך חיים זו פשוט לא נותן אותו הפיק.
זה כהשלמת תסמונת חרדה-דיכאון ומתח קבוע, אשר יש גם השפעה שלילית על ההורמונים. הורמונים להפריש להסתגל לדרך חיים.
ובכן, בנוסף לכל האוכל, שהינה הסתברות 99% בדרך זו של החיים אינו תקין, ויש בהחלט יהיה כולסטרול גבוה. וטסטוסטרון לא עושה כלום אבל בסתיו.
מה לעשות?
איך לא לקרר, הגוף הופך כמו שאנחנו עושים. אתה לא יהיה בריא וספורט, יושב מול המחשב, Umino המבורגרים ושתו בירה.
כדי להגיב נשים כמו שצריך, טסטוסטרון גבוה חשוב, וכדי להגדיל את הכמות, צריך לשחק ספורט אחרי העבודה, לאכול נכון יותר קרובות לקום מכיסאו כדי שלו להגדיל.
כמובן, כדי לקבוע את רמות הטסטוסטרון צמצום המדויק יש צורך למסור את הניתוח להתייעץ עם רופא, וכבר מן הריקוד הזה.
וגם מעל הסימפטומים הוא פעמון, הפעם של אותו למשהו שינוי. ואם אתה רוצה, ואתה מוכן להיות יותר טוב, הכל בידיים שלך.
לא כל כך נורא אויב כפי שהוא צבוע!
תודה על הקריאה. אם אתם מעוניינים פריטים כאלה, בבקשה לשים את האצבע מעלה להירשם לערוץ :) זה יעזור לי להבין את הרלוונטיות ולהמשיך לפתח אותם.
