בזכות התכונות השימושיות של כוסמת לכינוי "מלכת דגנים." היא אינה דורשת דשנים והיא מתמודדת עם עשבים. בנוסף, כוסמת אינה כפופה הנדסה גנטית. ומבשלים את הכוסמת היא מאוד פשוטה.
בנוסף, הוא מוצר מצוין עבור מזון לתינוקות מכיוון שהוא מכיל לא גלוטן הולך טוב עם מאכלים רבים: פטריות, בשר, חלב. וכך מה באוקראינה Hrechanyky שהוכן על ידי יאם! באופן כללי, מתוך מה זווית נסתכל סביב שימוש אחד. בואו ננסה להבין האם מדובר למעשה כך. עריכה Kolobok.ua הפיק כמה עובדות מעניינות על מוצר זה. הם - מולך!
אל תסתכלו על כוסמת המדף המסומנת "אקו", כל כוסמת היא ידידותית לסביבה, שכן הטיפוח שלה אינו דורש שום דשנים.
כוסמת 18 מכילה חומצות אמינו חיוניות ועל ידי החלבון היא טוב כמו ביצים וחלב העוף יבשות. במקרה זה, חלבון צמחי מתעכל הרבה יותר קל.
המלכה של דגנים מכילה בהרכבם של שלוש מתוך שמונה אמינו החיוני חומצות בגוף (תראונין, ליזין, טריפטופן), כך אידיאלי עבור אנשים מחזיקים vegatarianstva.
כוסמת מחזק את כלי הדם ואת מנרמל העיכול, כמו גם לשמור על בריאותו של המפרקים, מכיוון שהוא מונע הצטברות של מלחים בגוף. זאת בשל התכולה הגבוהה של ויטמיני כוסמת PP - ורוטין, כמו גם אוקסלית, מאלית, maleic וחומצות לימון.
כוסמת מכילה חומרי lipotropic כי להגן על הכבד מפני שחמת, לתרום לשיפור לב הלבלב.
כוסמת היא דגנים מניבים-נמוך. לכן זה לא כל כך נפוץ בעולם, ובמדינות רבות באירופה, שבו כל פיסת הקרקע בגללה ועשיתי אחר הצהריים באש לא תמצא. עם הדונם נותן קציר כוסמת ב 4-10 quintals, בעוד הדמות ממוצעת של 60 quintals, וב מדינות אסיה המתמחה בגידול אורז, דמות זו מגיעה 150 CWT.
מדענים הראו כוסמת כי, בזכות הרבה שהוא מכיל מינרלים, משפר את תפקוד מוח, מצב רוח ואת מדינת פסיכו-רגשית בכללותו.
בהודו וסין מאמינים כי בשל כוסמת יכול לפצות על חוסר האנרגיה בגוף. אגב, יש את זה באותו הזמן הוא לא הכרחי. דקות ספורות הן מספיק כדי להיראות כמו רגליים יחפות על המזרן שעליו הוא חושק מפוזר.
זה להרתיחם כוסמת מלאת כריות שנועדו להיפטר נדודי שינה.
כוסמת היא חלק מהתרבות של הדיאטה היפנית. זה היה ביפן, שנעשה אטריות כוסמת מסורתיות - סובה, אשר תוגשנה בכל מסעדה מקומית.
כוסמת וחלב אהבה? אל תוסיף סוכר אליו. הוא מנטרל את כל היתרונות של דגני ערך. אם אתה ממש לא יכול בלי מתוק, להוסיף טיפת דבש הדייסה. אבל עדיף עדיין לעשות.
כדי דייסות כוסמת היו טעימות וריחנית, בקלילות לטגן אותו לפני הבישול על מחבת יבשה.
כוסמת היא התוצר המושלם דיאטות כי ויטמינים ומינרלים מכילים 1.5-3 פעמים גבוהות יותר מכל תבואה אחרת. בנוסף, זה עוזר לזרז את חילוף החומרים ואת נוזל עודף להפריש. עם זאת כוסמת אחד pitatsya אינה מומלצת. מזון צריך להיות מאוזן, ואת-הדיאטות מונו לגרום לגוף לפגוע רק.
כוסמת בהכרח צריכה לכלול בתזונה של ילדים, נשים בהריון ואנשים הסובלים מאנמיה, משום שהוא מכיל כמויות גדולות של ברזל.
תזונאים ממליצים כוסמת, והקשישים. זה מסיר כולסטרול מזיק כפכפי כלי דם שמובילים השלכות בלתי הפיכות על הלב, כלי דם ומוח.
כוסמת חייבת להיות שם כדי לנקות את הגוף מרעלים.
עם כל חומרים המזינים החשובים שלה כמו כוסמת שימושית הוא לא כל. הזהירות הראשונה יש לנקוט לעם הדייסה של המלך עם סוכרת ואי ספיקת כליות. כדי להימנע מהשימוש התכוף שלה צריך לסבול מיתר לחץ דם, כחלק דגנים זה מכיל ורוטין, מקדמת vasodilatation, אשר עשוי לעורר התקף.
ואנחנו מזמינים אתכם ללמוד, 5 מיתוסים על מה תזונה בריאה מעצבנת מאוד למדענים.
