יש אנשים שפשוט חסר להם 24 שעות ביממה. הם שואפים להגיע בזמן לכל דבר והכל. הם תופסים הכל, שואפים לשלוט בכל דבר, וכתוצאה מכך הם כל כך מותשים שלא נשאר להם כוח אפילו לדברים קטנים. וברגעים כאלה של עייפות, פתאום מתעוררת בראשי מחשבה: לאן אני רץ, עד כמה שאפשר, האם לא הגיע הזמן להפסיק את החיים? או שאולי גם אתה צריך לעשות את זה?
לפעמים אנחנו, במעגל אירועי החיים, פשוט שוכחים מעצמנו, את הרצונות והחלומות שלנו. אנחנו פשוט מפסיקים ליהנות מהדברים הקטנים, אנחנו פשוט מסיעים את עצמנו לפינה או מעגל: עבודה, בית, חברים, ילדים, משפחה, עמיתים. וכך כל יום, יום אחר יום, כאילו היינו סוג של רובוטים. אבל אפילו לרובוטים נגמרות הסוללות או המצברים מעת לעת, ואז הם לוקחים הפסקה כדי להיטען מחדש ולצבור כוח!
פשוט עצור. תחשוב מה בדיוק חשיבות החיים עבורך, ועל חשיבות הקיום שלך, אתה במקום מסוים ועם אנשים מסוימים. למה שלא תשים את חייך בהפסקה, חוץ מזה, אם יש לזה סיבה?
הגוף שלך צריך מנוחה
כולם צריכים מנוחה. בזכות השאר אתה צובר כוח ואז הולך הרבה יותר טוב בחיים. מנוחה היא כמו משב רוח צח, כמו פרס תמריץ לעבודה שלך, ואולי גם סבל. אם תמשיך לרוץ במעגל שלך, ותמהר, אם תשאיר הכל בשליטה, ותפחד להפסיק, כי בלעדיך העולם יקרוס, בקרוב תאבד את דעתך, כוחך, בְּרִיאוּת. העולם לא יקרוס! ובכן, תחשוב על זה, אם אין לך זמן לעשות משהו, אם אתה לא מסיים אותו, האם אתה באמת צריך להיות מושלם בכל דבר? תחשוב על זה!
בנוסף, במהלך הפסקה, תוכלו לשקול את הפעולות שלכם, את הפעולות שלכם, להבין בדיוק היכן אתם נמצאים כרגע. או שאולי אתה בכלל לא במקום הנכון? או שאולי אתה צריך להתקדם לכיוון אחר? ובמהלך ההפסקה, אתה יכול להתקרב למשפחה שלך, לחברים, שעבורם נשאר לך כל כך מעט זמן!
אתה חייב להיות בריא
במהלך ההפסקה, תוכל להבין את רמת הבריאות שלך. אולי, בגלל החיפזון המתמיד שלך, פיתחת כמה מחלות, וזה הזמן ללכת לרופא, לעשות בדיקה, אחרת זה עלול להיות מאוחר מדי.
לכל דבר יש תאריך תפוגה
עבודה, מערכות יחסים, כולל אהבה, וגם לגוף שלך יש את זה! אם תתחיל לקחת הפסקות במירוץ החיים התזזיתי שלך, אז תוכל פשוט לקחת נשימה, תצבור כוח לעשות קפיצת מדרגה חדשה. למה אנשים מקבלים חופשות בעבודה? למה צריך סופי שבוע? לא בשביל לחרוש בארץ, לעשות תיקונים, או ללכת לבקר קרובים לעזור, אלא סתם בשביל להירגע! תפסיק לחשוב על עסקים, בעיות ואחרות. תחשוב על עצמך!
אתה מבולבל
כשתשהה סוף סוף, תוכל להבין אם אתה הולך בדרך הנכונה. אולי אתה עובד במקום הלא נכון, מתקשר עם האנשים הלא נכונים. אולי האקלים של העיר הזו לא מתאים לך, או שאתה מרגיש לא בנוח לגור בדירה שלך?
הפסקה, הפוגה היא רגע חיוני כל כך שיעזור לך לשקול מחדש את הרצונות, המטרות שלך, וגם להעריך את היכולות שלך. אולי כדאי לעשות קצת התבוננות פנימית?
ותן להפסקה שלך לא להיות בילוי חסר מחשבה, אלא תקופה מודעת, אז אתה יכול לסמוך על היתרונות של זה.
תפסיק לרוץ במעגלים, לחץ על השהייה, העולם לא יקרוס, שום דבר לא ישבר. שום דבר רע לא יקרה!
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/pora-postavit-svoju-zhizn-na-pauzu-i-vot-po-kakim-prichinam.html
