הם שאלו על האמבטיה לנשים בהריון. לפני שהספקתי לענות, הם נזכרו מיד במדרכות העץ ברוסיה העתיקה ובבית המרחץ שלוש פעמים בשבוע, שמהן הביאו לעולם 10 ילדים בבת אחת.
עכשיו אסביר הכל במדע, אך תחילה אזכיר לך את הסיפורים שעדיין הדור שלי הצליח לשמוע מסבתות רבא. אז בתחילת המאה העשרים כמעט מחצית מהילדים נפטרו בינקותם. לכן עדיף לא לזכור את נהלי הבריאות של אז.
אז, האמבטיה ובדרך כלל טמפרטורת גוף גבוהה. בחודשיים הראשונים להריון, ההתפתלות שהופכת אחר כך לתינוק רגישה מאוד להתחממות יתר. אצל ילדים, מכאן מערכת העצבים נוצרת בצורה לא נכונה, אך לא במובן שהם יהיו ילדים גחמניים, אלא במובן שהם יכולים להיוולד ללא מוח. זה נקרא פגמים בצינור העצבי. לשם כך מספיק להעלות את טמפרטורת גופה של אישה בהריון ל 39 מעלות.
התחממות יתר יכולה לקרות ממחלה, מטמפרטורות אוויר גבוהות בחוץ, מספורט ומרחצה חמה.
אפילו ההמלצות הנאמנות ביותר ממחקר מדעי רציני אחד מכתיבות כי נשים בהריון יכולות לקבל חינוך גופני למשך 35 דקות, מה שמביא את הדופק ל -80 - 90% מהמקסימום בטמפרטורת סביבה של 25 מעלות ויחסית לחות 45%. הם כוללים גם ישיבה באמבטיה חמה במשך 20 דקות בטמפרטורה של 40 מעלות, או בסאונה יבשה בחום של 70 מעלות. בידור כזה בדרך כלל לא יכול להעלות את הטמפרטורה של הגוף ההריוני לקריטי. בְּדֶרֶך כְּלַל.
כמו כן יצוין כי נשים בהריון סובלות פעילות גופנית במים טוב יותר, מכיוון שמים מווסתים טוב יותר את טמפרטורת הגוף. זה מסיר חום וכל זה. הוא האמין כי ניתן לתרגל אירובי מים במשך 45 דקות בטמפרטורות מים מתחת ל 33 מעלות.
לאחר שקראו את כל המחקרים הללו, ארגוני מיילדות מקצועיים החליטו שנשים הרות לא צריכות לצאת החוצה או ללכת לטמפרטורת האוויר מעל 32 מעלות.
הכל קצת יותר טוב במים, ואפשר לעשות אירובי מים בטמפרטורות בבריכה עד 35 מעלות.
אין בכלל שאלה של אמבטיה חמה או בית מרחץ.
זמין?
