גלידה לא לגרום להצטננות, קולה מסייע דלקות מעיים, וצפרדעים לא יכול לסבול יבלות - מיתוסים רבים על קיום הבריאות של הילדים. הגיע הזמן להפריך אותם, זה יגרום הקיץ שלך קל יותר
1. Best שאר הילדים - ליד הים
זהו השמש, אשר מספקת את רמת הצורך של ויטמין D, ועשיר יסודות קורט אוויר ים מועיל ומי ים, יש להם השפעה מיטיבה על מערכות הנשימה האנדוקרינית. אבל משך הנסיעה הוא גם חשוב: עבור התאקלמות שקטה (עייפות, חום קל, שלשולים, וכו ') נדרשה לפחות 14 ימים. ודובדבן 21.
2. ילדים צריכים לעבור כמה שיותר
יתר על כן, לפחות שעה ביום הם צריכים לרוץ במירוץ, לשחות, לרקוד, לשחק מחניים, אז צריך להיות מאוד פעיל. אלה המלצות WHO: לטענת הארגון, 80% מבני הנוער הם פעילות של תנועה לקויה. זהו הגורם העיקרי להשמנה בגיל ההתבגרות.
Top 20 עובדות על בריאותם של הילדים בקיץ / istockphoto.com
3. גלידה יכולה להיות קרה
כאב גרון הוא לא מהקור מפני וירוסים וחיידקים. צ'יל להיפך אולי אפילו להפחית דלקת, ולכן הגלידה במערב משמשת לעתים קרובות כמשכך כאבים עם דלקת לוע. אבל כאן dietichnym המוצר הזה לא יכול להיקרא שומנים מוצקים ופחמימות מהירות - בגלל ילדיו בקיץ להשמין!
4. קח ויטמין D יש צורך גם בקיץ
הוא מיוצר בעור בתגובה לחשיפה לאור שמש, ואת תושבי רוחב צפוני הוא מאבד כל זמן. מחסור של ויטמין D בגוף כרוך בהפרעות חמורות. קחו הפסקה הקבלה של הקיץ לא צריך באוקראינה. אם הלכת לים, אפשר להקטין את המינון, לאחר שהסכים הרופא הזה.
5. אתם יכולים לשחות חולצות ומכנסיים קצרים
וזה חייב להיות! זה לא רק אופנת העשרה, והגנה מפני שמש מזיקה, לא בלי סיבה בגדי ים אופנה עם שרוולים ארוכים. זכור: 5 כוויות שמש בילדות מכפילה את הסיכוי של מלנומה בגיל בגרות.
6. השיזוף בבגד ים רטוב אינו מזיק
בדים סינטטיים מודרניים שממנו בעצם להפוך היתוך, מתייבש מהר מאוד. אבל רטוב חולצת טריקו ומכנסיים קצרים להיות לא שווה את זה. שמש חמה, גוף חם, בגדים רטובים - כאן גורם סטרפטוקוקלי (דלקת עור), קיכלי וצר אחרים. אז זה עדיין עדיף שינוי לתוך היבשה.
Top 20 עובדות על בריאותם של הילדים בקיץ / istockphoto.com
7. יושב על הסלעים לא יוביל פוריות בעתיד
ברפואה, אין מושג של "קר גינקולוגיות." דלקת של השחלות ומחלות אחרות כי הם בדרך כלל מפחדים בנות - תוצאה של זיהום (בדרך כלל - מחלות המועברות במגע מיני).
8. קוקה-קולה עוזרת עם דלקות מעיים
באופן כללי, יש קולה אותה השפעה כמו rehydron, אבל עושה ילדים פחות גועל. ואכן, דלקות מעיים עם שלשולים רופאים מערביים ממליצים על שימוש קוקה קולה כדי לפצות על אובדן של נוזלים, אלקטרוליטים ותוצאה חיטוי אור. עם זאת, המקורות הרשמיים, אשר מונחים על ידי הרופאים הרוסים, אין המלצות כאלה. לכן, אנו מייחסים את זה יותר לשיטות של רפואה מסורתית.
9. מ צפרדעים להופיע יבלות
הסיבה של יבלות בקרב ילדים ומבוגרים - וירוס הפפילומה האנושי (HPV). אדם, לא קרפדה! צפרדעים לא לחלות כך: הם צריכים בליטות ריר מפריש, אשר לא יאפשר להם לייבוש עור.
10. להכיר כלבת בבעלי חיים קשה
בולטות לשון, ואת הקצף בפה ועלולה להיות החומה. חי בר חולות לעתים קרובות לאבד את הפחד יוצא אל העם ואת המראה נוגע ללב. נרעש עשוי להיות כל חיות בטוחות מבחינה זו, מחוסר-רגש בלבד - (! צפרדעים לגעת בבטחה, ילדים) דגים, דו-חיים וזוחלים.
Top 20 עובדות על בריאותם של הילדים בקיץ / istockphoto.com
11. אמצעי מפני יתושים אינו מגנה מפני כל חרקים
בהלת יתושי Remedy מעופפת וזוחלת בלבד. קרציות צריך סמים רעילים חזקים יותר (הם לא יכולים להיות מיושמים על העור!) וגם בגדים צמודים.
12. ילדים עדיף לתת בצורה של דוחי קרמים
העובדה היא כי דוחי ילדים אפילו על העור, רעילות נשימה יש - כי הוא מסוכן אם נשאף. זו הסיבה שילדים לא צריכים להינתן קרנות antikomarinye בצורת תרסיסים.
13. כינים הן לא פחות מוכנות להטיל את ביציהם ומלוכלכות, ושיער נקי
כנמה - לא סימן שולי. במחנות וקמפיינים, שבו כל הדברים במשותף, הזיהום הוא כנראה. כדי להפחית את הסיכון של כינים, אתה צריך להסביר לילדים כי שימוש של מישהו אחר מסרק או לובש מישהו אחר כובע אינו הכרחי... אבל האם הם מקשיבים?
14. אתה לא יכול להצטייד ויטמינים לעתיד
רבים מאיתנו לקונן על פרות וירקות קצת אוכל לילד בקיץ מנסים לדחוס את הכל בבת אחת שימושי. זה לא בסדר. אם פירות ופירות יער לזלול, hypervitaminosis (מה שנקרא "אספקת ויטמינים) לא נוצר, אבל שלשול או אלרגיה - די.
15. גזר ואוכמניות לא לשפר ראייה
העובדה קרוטנואידים כלולות גזר, מועילים ראייה, זה ידוע מאז 1940. פתיחה שייכת מדען בריטי. לא רופאים, אולם, ומהנדסים צבאיים. הם פיתחו מערכות מכ"ם מוטסות המאפשרים הלוחמים הבריטים להפיל מפציצים גרמניים בחושך. פיתוח, כמובן, היה סוד צבאי. אבל הצלחה הייתה איכשהו להסביר - ובעיתונות הושקה המיתוס כי טייסי דיאטה הרבה גזר כי זה משפר את הראייה.
בשנת 2000, מחקר מבוקר פלסבו שנערך בארצות הברית: קבוצה אחת של חולים ניתנה טבליות אוכמניות סמים, אחרת - תוצאות דמה, אבוי, מאכזב - בר טעים זה לחינם מושפע.
16. מיץ פירות עדיף לשתות דרך קשית
בשנת מיצים ריכוז החומצה גבוהה שגורמת נזק אמייל השן, וכתוצאה מכך. עליות רגישות שיניים מעוררת את התפתחות העששת.
17. בריס לא לפצות על מחסור בברזל
לכן אין תותים, רימון לא, לא סלק לא לעזור בטיפול של אנמיה מחוסר ברזל. בשעת הדרכים הקלות שלה אתה יכול לנסות לפצות על המחסור בעזרת מזון. אבל בשר אדום במקרה הזה הוא הרבה יותר אפקטיבי מאשר תותים. בבשר יותר ברזל ביולוגי.
18. מניעת תולעים לא הגיוני
ממלא מקום תרופות נגד פרזיטים הן רעילות. ועל ידי מתן ילדם "רק למקרה שאתה לפצוע אותו, לא תולעים. תולעים פשוט לבוא מאוחר יותר - עם ידיים מלוכלכות, עם פירות יער רחוץ, מלנשק את החתול, למניעת האהובה, שנערך לפני שבוע, הם לא פחדו.
19. hogweed מסוכן
רק לגעת בו אטרקטיבי עבור ילדים רבים הצמח יכול להיות. אבל לקרוע ולחתוך משמעי בלתי אפשרי. התחלת על SAP העור hogweed, מגביר את הרגישות שלו לאור השמש. כתוצאה מכך, כאשר insolation יצר ארוך כוויות שלא נרפאו.
20. פצעים ושריטות טוב יותר מאשר לתקוע טיח
אנשים רבים מאמינים "כי באוויר החלמה מהיר יותר. למעשה, היווצרות קרום על הפצע הוא לא מטרה בפני עצמה. להפך, עדיף להימנע מהתייבשות של העור באתר של פציעה: תחת פצעי התחבושת / תיקון, שלפוחיות ושפשופים לרפא במחצית הזמן.
כמו כן יהיה מעוניין לקרוא את זה: 5 טעויות שהורים ולקלקל את בריאותו של התינוק
