אם אתה חובב של מתוק, עשן לא פעלת על היגיינת הפה, אז באופן טבעי השיניים אינן לבנות שונות. בנוסף, האמייל מן הרגלים כאלה שנהרסו לאורך זמן, מה שעלול להוביל עששת, איבוד שיניים ובעיות אחרות. מה יש הרגלי היומיום שלך יכולים להזיק לשיניים שלך?
האם אתה אוהב משהו ללעוס
קרקרים, עפרונות, ציפורניים - לא משנה מה אתה מנשנש, חשוב כי אלה קלקלת השיניים. אם ההרגל לך לשחרר מהחיים שלך, אתה בקרוב תסתכן נותר ללא שיניים! בנושא חיידקים לצבור מתמיד שתגרור את פיו, מוביל זה לתהליך דלקתי של ריקבון השן לחניכיים. בנוסף, אתה לשרוט את האמייל, שמוביל עששת.
ראה גם:איך אישה אחרי 40 שנים
האם אתה מעשן
עישון - רגל רעה מאוד. כולם זה יודע, אבל המעשנים אינם ממהרים להיפרד תשוקתו. סיגריות מכילות הרבה חומרים מסרטנים וזפת, אשר מופקדים על האמייל, מה שהופך את השיניים שלך צהובות. אם אתה לא יכול לוותר על ההרגל הזה, אתה צריך לבצע היגיינת הפה יסודית, עדיף להשתמש במברשת שיניים חשמלית.
אתה להלבין את השיניים שלך בבית
עכשיו הרבה מתכונים שונים עבור הלבנת האמייל בבית. וזה פשוט לא ממליץ סוכן הוסף "מומחים": מי חמצן, סודה לשתייה, מלח ומרכיבי מאכל אחרים. אלה "ההלבנה" הם מסוכנים מאוד לשימוש, שכן הם יכולים לגרד את עששת אמייל גורם. הליך להפקיד הלבנת שיניים או להשתמש מיוחד הלבנת שיניים.
האם יש לך פירסינג על השפתיים או הלשון
אמייל השן פנייה עגיל מתכת, מתחיל להרוס אותו. יתכנו סדקים בשיניים, אשר יובילו עששת.
נהגת לאכול בדרכים
הנה רגל כי נתברר מזיק לא רק את מערכת העיכול, אלא גם השיניים. רוק Mealtime מופק, אבל בקליטת מזון בדרכים, זה פשוט לא היה לי זמן כדי להתבלט. לכן, שאריות המוצר יכול להתעכב בין השיניים, אשר משפיעה לרעה על בריאות החניכיים השלל אמייל השן. אם אתה באמת אין זמן לשבת ולאכול, ואז לבחור כחטיף של פירות וירקות. הם מכילים הרבה נוזלים, ולכן הם כל האמור לעיל אינו חל.
האם אתה אוהב לשתות משקאות מוגזים
המשקאות המתוקים עם גז, כגון קולה, פאנטה או לימונדה רגילה של יצרן מקומי, מכילים הרבה סוכר וחומצות כי להרוס אמייל. אולי שמעת כי קוקה קולה יכול לנקות את קומקום המידה ושירותי אקונומיקה ספרייט! וזה לא אומר משקאות אלה לעזור לך להבהיר את האמייל, הם יכולים אפילו להרוס אותה! אגב, זה נכון גם לגבי יין, יש בו גם חומצות כאלה. כאן, ביחס יין, אפשר להשתמש ערמומי. גבינות מנטרלות חומצות, כך חטיף להם יין. וזה מים לשתות - זה משקה הכי שימושי, מה עדיף ולא יכול להיות.
על מנת לקבל את שיניים בריאות, אתה צריך לוותר על הרגלים אלה. יתר על כן, בזהירות להוציא היגיינת הפה: צחצוח שיניים 2 פעמים ביום, שטיפת פה לאחר כל ארוחה, בחוט דנטלי קיסמים, מדי כחצי שנה לביקור רופא שיניים. כדי האמייל היה תמיד לבן, להימנע מהשימוש במוצרי צביעה.
ראה גם:איך ומה ליישם כראוי קונסילר
אין לחוס על המקום "אהבתי" ולהירשם אם אתה אוהב את המאמר. הזמן שלך בילה - רק שני, וכאשר מספר גדול של אוהב, אז המאמרים השימושיים יראו יותר אנשים. טוב מאוד, כאשר הרבה אנשים רואים את המאמר שהם צריכים.
